台湾之旅 - 照片全集

把这次旅行的所有的照片都上载到家里的NAS伺服器上，省得一点一点发布，欢迎有兴趣的朋友可点按这里可连接到我个人的网络相簿看看。

第一次在旅行时住这么大的套房

家庭套房 超大的厕所

野柳 - 太平洋的雕工

野柳位于台北县万里乡野柳村，是大屯山系延伸至海中的一个岬角，故有野柳岬、野柳鼻、野柳半岛之称，又因 其形状像一只海龟，故又被称为野柳龟。这一带地层由砂岩堆积而成，因受海浪长期的侵蚀和风化，在海边形成陡直的海蚀崖及宽平的岩床。海滩上奇岩怪石密布， 种类繁多，各尽其妙。人物、巨兽、器物无一不是维妙维肖，最为人们称道和熟悉的是突起于斜缓石坡上高达２米的“女王头”，她髻发高耸、微微仰首、美目远 盼，不论从什幺角度看，面目轮廓均端庄优雅，令人赞叹造化神工之美妙。此外还有仙女鞋、梅花石、海龟石、卧牛石等等，这里的海蚀石乳，风化窗、豆腐岩诸景 都是引人入胜的美景。
每当退潮后，岸边会留下五颜六色的贝壳、海胆，再加上美人蕉、龙舌兰、海鞭蓉、南国蓟等海岸植物，使野柳蔚成一天然的海岸公园，是当今台湾著名的十二名胜之一。

看来很有用的一些食物资讯

>>> 叶菜类 　　
青菜、小白菜——养胃生津，泄热除积滞。入肺、胃。 　　
大白菜——生津，益胃，养肺阴，清热利水。入胃、肺。 　　
包菜——养胃益肾，利心气，通络散结气。入心包、胃。 　　
菠菜——清肝解毒，凉血，润燥通肠。入肝、胃。 　　
韭菜——行气通经，活血通阳，温肾除痹。入心、肾。 　　
苋菜——清热解毒，凉血止痢。入肝、大小肠。 　　
空心菜——利水渗湿，滑肠润胃，泄热止淋。入肺、肠。 　　
芹菜——理气燥湿，平肝凉血。入肝、胃。 　　
生菜——清热降火，生津，疏利肠胃。入肺、肝、胃。 　　
香菜——理气化湿，醒脾，解郁。 　　

>>> 瓜菜类 　　
黄瓜——清热解暑，养阴，润燥生津。入脾胃，小肠。 　　
冬瓜——清肺泄热生津。入肺。 　　
南瓜——补脾益气，充肌。入脾胃。 　　
丝瓜——化痰通络，消肿去湿。入脾肺。 　　
苦瓜——泻火解毒，凉血清暑。入心。 　　
瓠瓜——去湿化痰，宽中理气。入肺胃。 　　
茄子——解毒活血，消痈散结。入肝脾。 　　
番茄——养胃生津，和中消食。入心、胃。 　　
辣椒——通阳散表，发汗去寒，除湿开胃。入心、胃。
　　
>>> 茎菜类 　　
豆芽——清热生津，疏利三焦。入三焦。 　　
山药——滋阴润脾，益肾补肺。入肺、脾。 　　
竹笋——清热化痰，升清化浊。入肝、胆。 　　
海带——润燥化痰散结。入肺。 　　
花菜——宣肺通经，化痰散结。入肝、肺。 　　
洋葱——化痰散结，杀虫。入心。 　　
土豆——补脾益气。入脾。 　　
白薯——补脾益胃，润肺生津，消痈解毒。入肺、脾。 　　
芋头——滋阴养脾，解毒散结。入脾胃。 　　
藕——生津养胃，去瘀泄浊，凉血实脾。入肺、脾胃。 　　
胡罗卜——养肝阴，补脾气，健胃消食。入肝、脾胃。 　　
萝卜——生津润肺化痰，凉血，下气消食。入肺。 　　
芥菜头——宣肺利气，化痰和胃。入肺、胃。 　　

>>> 豆类 　　
黄豆——补脾益肾，去湿消肿。入脾、肾。 　　
绿豆——清热解毒，解暑生津，利水消肿。入心、肝。 　　
豌豆——益气和中，利湿解毒。入肝、脾胃。　　
豇豆——健脾行气，消积导滞。入脾、小肠经。 　　
扁豆——健脾去湿，解暑，和中止泻。入脾。 　　
蚕豆——健脾补肾涩精，利湿。入脾、肾。 　　
青豆——和中解毒，养胃润燥。入肝、胃。 　　
刀豆——温脾补肾，降逆下气。入脾胃、肾、大肠。 　　
赤豆——健脾去湿，解毒，消痈。入脾胃、大小肠。 　　

>>> 菌类 　　
平菇——渗湿，利肠胃。入脾胃。 　　
香菇——温肾养胃，益元气。入胃、肾。 　　
金针菇——滋养胃液，补中润肠。入胃、肠。 　　
木耳——滋肾养阴，凉血润燥。入胃、肾。 　　
银耳——滋阴润肺，益气生津。入肺、胃。 　　
其它类 　　
豆腐——补脾肾，养胃和中，去湿，益精气。 　　

>>> 野菜类 　　
马齿苋——清热解毒，凉血消肿，止痢。入肝、大小肠。 　　
荠菜——清热凉血，利湿通淋，平肝疏风。入肝、胃、膀胱。 　　
红薯叶——清热泻火，疏散积滞。入肺、胃。 　　
蒲公英——清热解毒，消痈排脓。入肝、胃。 　　
木耳菜——凉血解毒，滋阴润燥。入肺、肝。 　　

>>> 水果类 　　
苹果——补脾生津，消食。入脾胃。 　　
梨子——清肺生津，止渴。入肺、胃。 　　
香蕉——润燥通便。入脾、大肠。 　　
西瓜——解暑生津。入心、胃。 　　
梨瓜——清热养阴，生津止渴。入肺、胃。 　　
葡萄——生津止渴，宣中，消食，滋阴柔肝补肾。入胃、肝、肾。 　　
橘子、柑、橙——生津，醒脾，和胃，解酒，润肺化痰。 　　
柚子——顺气宽中，生津化痰。入肺、胃。 　　
木瓜——生津和胃，去湿泄浊，通筋除痹。入肝、胃。　　　
草莓——生津止渴，开胃悦脾，活血消瘀。入心、胃。　　
杨梅——生津止渴，生清化浊，解酒，宣中。入肝、胃。　　
石榴——生津止渴，杀虫止痢。入肝、大小肠。　　
椰子——清热养阴，生津利尿止淋。 　　
枇杷——清热润肺，化痰止咳，和胃降逆。入肺、胃。　　
菠萝——补脾生津，调中和胃。入脾胃。 　　
李子——生津止渴，活血通络。入肝。 　　
桃子——生津养胃，活血通络散结。入心、肝。 　　
柿子——滋阴润肺，化痰止咳。入肺胃。 　　
芒果——生津开胃，悦脾消食。入脾胃。 　　
龙眼——养营血，补心，安神益智。入心。 　　
荔枝——生津和胃，养心安神，悦肤色。入肝、心。 　　
樱桃——活血消瘀，养颜润色。入心、肝。 　　
甘蔗——清热解毒，生津止渴，和胃降逆，通淋，通痹。入肺、胃、大小肠。 　　
橄榄——清热生津，解毒，通痹。入肾。 　　
猕猴桃——清热养阴，止渴通淋，通筋骨，除痹。入肝、肾。 　　
荸荠——清热生津，化痰消积。入肺、脾。 　　

>>> 干果类 　　
花生——润肺，降气，补脾。入肺、脾。 　　
核桃——补肾，壮骨，益智，养髓。入肾。 　　
瓜子——润肤，清肺，化痰。入肺。 　　
葵花子——滑肠，利水道，润燥。入小肠，膀胱。 　　
松子——补髓，祛风，燥湿。入肝肾。　　
莲子——健脾，渗湿。入脾。 　　
大枣——养胃，补营血，和中。入胃。 　　
百合——润肺，养心，健脾。入心、脾、肺。 　　
板栗——补脾，固肾，强筋，止血。 　　
杏仁——润肺，降气，化痰，止咳。入心、肺。 　　
山楂——和中，消食，化积，散瘀。入胃、肝。

台湾有什么是一定要吃的？（求助）

下星期要去台湾旅游，行程表中有几天是吃自己的，是在食街。

翻找了一些网络资料，好像都离不开以前听过的，这里人多，就请大家给点私人贴士，有什么是一定要吃的？

拜托了！

这叫“行云流水”

老刀怎么今天这么失策

那天和小师兄讨论由“双飞二起脚”转换到“护心捶”之间的过渡招式时，被郭老师训了一顿。

言下之意是，不要把外面学的拿到这里讲，要讲的话请离开这里。

楞了好一会，不知如何进退，他就叫小师兄向我示范这招的用法，也没想小师兄会来真的，将我发出3尺之外，于是就主动的再次领招，这次可是有备而来的，小师兄发了几回，我一一按下，看来他还是不肯罢休，就回他一击“护心捶”，因此将他击发落地，我也因重心不稳侧落在地。

这一来不得了了，老师哪肯，更是严厉谴责，还当众说出：“你想伤人啊，别以为在外学了点就真行了。”

更是无言以对，这老刀怎么今天这么失策，搞到老师如此反感，反正都被发开一次了，怎不又应酬多一次呢！？

听了老师那些话，好气，反顶了他几句：“刘师兄就是因为你的无理责骂才离开的，你是不是也希望我离开。”

这一开口不得了了，一口气说了许多不该说的话，把老师气的坐在石凳上摇头。

老刀啊老刀，都几岁了还这么冲动，不开口不就没事吗！？

虽然大师兄一直劝我不要和他计较，看来是我离开那里的时候了，哪还有意思继续赖着不走呢。

六 脉 神 剑 - 功夫秘笈 （回应KK）

本功出自逍遥秘笈，为神道剑者之武功。至今已有千余年历史，其做架简单，功效卓著，感应强烈，均为首屈一指。久习可得奇效。达到指剑的境界。即指力所能及的地方，有如有一柄无形的剑。无论是横扫或虚指，均可伤敌。在此载出其功中之初级部伤，非内功，但其运用人体自然采收气能力，可迅速开发人体潜能。治病疗疾，增长人体内力及耐力，亦为内功打下深厚基础。

功架一：颤气。马步、不用意，但最好能在静中进行。两手前提至体前与肩平，两手平行，手指向上，手心向前，吸气，屈五指，以食指、中指尖与拇指尖相对，但不相接，呼气时微颤双手，每习呼吸三十息。

功架二：拉气。马步，双手平胸，手心向胸，打开左手，使右手与左手成拉弓姿式。再变为右手在前左手在后，手指只伸拇、复、中三指，或可以拇、食、中三指一指一指的作拉弓式，做四十九次。

功架三：采气。直身站立，双脚分开与肩同宽。身正眼平视，双手上举过头顶，掌心向天，手指夹向后，伸中、食、拇三指，双手向两侧下移，同时收气，至肩平再上移，呼气，重返头顶，如此做七十二次止。

功架四：采气。直身站立，双脚开立与肩同宽，双手向上，手心向天，中、食、拇三指打开指向后，接着呼气，上身前府，腰腿均尽力直，手向下移动，使手心向地面，手指不变。再两手从两侧上抬，至与肩平时吸满气，呼气时向下放下，如此做七十二次止。

功架五：收气。直身，双手上举，五指向天，划园，先顺时针方向，次逆时针方向，共划108园。

功架六：收气。俯身，双手下垂，五指向地，划园，先顺时针方向，再逆时针方向，共划108圈。

功架七：收气。直身，双手前指，划园108次，先顺后逆。

功架八：收气。直身，双手侧指，划园108次，先顺后逆。

功架九：收气。直身，双手向后指，划园108次，先顺后逆。

功架十：划气。直身，双手上托，至头顶相对，五指成虚爪形，即五指尖在一平面上，下移双手，指不动，至移至腹前时，气吸满，加乎尽浊气，开始缓慢呼吸。意念依次宁双脚涌泉，头顶百会，大腿风市，胸口膻中，最后意守丹田，想着手印，呼吸三十六息。

下面的十个架专习力功

穴指：虚步站立好后，呼气，如左脚在前则从右手二指向左脚尖前端疾点，但需注意手臂放松。每次习72次呼吸后，换脚行动如数。

拿手：马步站立，双手前伸，掌心向灭，虚抓一次后翻，腕再抓，如此不停的翻腕，不停虚抓，做108次至360次止。

穴指：仆步站立，呼气时二指疾点向所伸之腿侧，如此72次。

穴指：弓步站立，如左腿后伸，则以右手之二指疾点向后左腿根边。如此做72次。

甩脚：直立，提左脚，尽力上提，而右手五指在同时疾向地指去，如此做108次-360次，再换腿行动。

抵力：以食、中、拇三指抵墙，身体后退，然后屈肘，使身前俯，再直肘撑起身体，如此做36次，可逐日加一次，至180次时亦不费力时改为俯地做，亦无吃力之感，则背加重物，直至背拱百斤而做108次亦不吃力时功成。

拉架：以身体躺在两凳上，只许头脚有落，其他部位均虚，手放于腹背上，俯仰二式均练，感气竭止。日久可加重物于腹背。

倒架：即倒立，气竭止。 虚指：挂重物于梁上，或沙袋、或铁锤、或铁球，以手指点击使之摇动，再以指抵挡，日久指力可佳。则挂棉球，以指虚点，棉球摇晃佳，再后退，直至距球七米亦能使之剧烈摇动时，则改为遥点沙袋或硬物，但均先练习集气、破气。

常时以手指末点水、沙、铁沙、木板、墙壁等物。 或可常空弹五指，一般做72次一组。 本功尚有阴功习法，暂不述。阴功成后可伤人不知，本功习成，可遥指伤敌并可使用指横扫敌者，令人生威。但与传说不同的是本功不能以气剑打出明眼。习练本功非常劳累，功后习静功并擦热双手摩全身骨节，轻扭腰。 六 脉 神 剑 这是中级阶段的几个架，以为进一步练习。

收气秘诀 收气法架。由于脉轮内功的练习，人休内部经络得已很快开通，则采气很易了。现将主要方法述于下：本派所采之精，主要为天之精，即日、月、星、云、雾，变之精，即风、雨、雷、电，地之精，即霜、露、花、树、气乃地阴之精，水之精，木之精，火之精，因其方法注意事项很故一般习功者最好只采天地之精，即日之精、月之精、星之精、地之精气即可。采其它的精气没有切切可行之方法容易使人步入魔障，习者小心。

收气方法有十一种之多，除以双手收气之外，尚有穴位收气，全身收气，目耳收气，口鼻收气，毛孔贯气，病灶收气，双合收气以及两种器械收气法。这里介绍双手收气。 意念所需收之精气向已靠拢，在身体四周笼罩成一个雾状精团。伸双手向上，顺逆划圈各3次，意想精气成旋状。吸气时想精气旋转而入两手，呼气时意想气由双手出。本法不一定从劳宫入，只需想着从手掌出入即可。 破气秘诀 破气法架：本法主要习内气的外出入，使得内力得以外出，达凭空打人之力。

现介绍其几个基本法：

直身站立，双脚开与肩同宽，两臂上举，五指伸直在肩上屈两肘，使两手拿包成个园，指不相接，手心向前。逆式呼吸。

意念吸气时气上升至右臂，从指出，沿两手指之间意想中的线由左手指尖进入左手，随呼气下降沿肩过吸气再上，如此循环，做18次呼吸即可。

行功三月后，再在意念的基础上在两手之间多加个圈，使气的运行路成“8”字形。 破气法架第二：这个方法比较重要，但没有功力基础容易出错，故习者鉴之。站立姿势同上，两手先自然垂直于体侧。

顺式呼吸，收气时意想脐中发出一股力在腰间旋转，呼气时口呼“嘿”声抬左手甩向前，伸直意想那股按由命门开始向左旋再向右这个方向旋转的力随呼气上升至肩，经左手臂由五指尖向前冲出。如此习三个次法后，习右手。 回气秘诀 这里介绍简单的回气法，也要等内功深厚时方可习。回气法架见于下： 盘坐式，身正头直，两手上下相对于胸前，手心相对。呼气时意念内气由劳功冲出达于两手之间。吸气时两手互后，意念内气因收到挤压返冲回两手臂，一直冲到两肩。本功循环习练五次，即需平气一次，即意引内气返回丹田，三口呼吸后再接练上法。日习五个五次。 本法在六脉神剑一功中极其重要。因六脉神剑功法后阶段是集气要诀，习者如不习此功，会因经不起自己练出的无形剑气的反冲击而使双臂残废，习者鉴之。 六脉神剑（内功第一架） 大八字站立，双手前伸，放松全身，掌心向下，身正头直，开始动作，先吸一口气，用鼻吸，再身体慢慢下落，并非跪下，而是以两小腿仆地，双手在同时向身体两侧下按，意在劳宫，口中需发出“霍”声，是用喉咙挤出来的，呼气完后上身上抬，全身重新站起，同时双手翻掌上抬。吸气用鼻，意在印堂，习此功时，下落时需用劲于双掌，上身时意劲于两大腿，这种劲并非力，而是气，是一种看似微小实际极强大的内力，一般人仅能感觉到而已，长久习练此功的人，这种劲会极大，初时较死，后则活。至时，全身灵活无比，软绵如絮。当然，所配合整个六脉神剑的各架习练方可达此步。此功上下升落12次即可收功。即合双掌于胸前，收左腿，蹲下成半马步，双腿是并拢的，体会两腿与腰间的内劲。三口呼吸即可。 本架名莫那架，是一奇门功架。世无见，为六脉神剑功法中的较为重要的功架。六脉神剑功夫中的各架各式均有特殊呼吸及意守的地方，但它在无意念修炼时也可有相当的收获，只是无法进入高级境界而已，阴功到了第三步上就需努力修习意练及内气的运发之法，硬软功夫后来也有内外应合的运气法。这才是万法归宗的主题意义。

凌空点穴术 - 秘诀

***** 哈！有个朋友寄了这样的文章给我，他说叫我好好保管，觉得很有趣，就转帖到这里给大家看看玩玩：) *****

凌空点穴术

注之凌空点穴术，精微奥妙，凶狠凌厉，非有德者不传。此术因杀人伤人易如反掌，故师传弟子时必命其立下重誓，不至危及习者性命之地步，决不使用此术，故历来知 者习者甚少。 凌空点穴之术，要循序渐进。初习百日，以指触人，无不痛入腠理。至此以后，切不可轻与人试功。至大成境界，则不须以指触敌，距敌丈外运气于指，指至气亦； 凌空而至，顽敌立倒。

若外再加修子午流技，则无论何种护身功夫，遇此技必气破中穴，死伤只在俄顷之间。 此术相传从空门传出，习者宜体佛门强身御侮之旨，不可好勇斗狠轻伤人命，否则，害人即害己，切切慎之！ 此凌空点穴术分内功、眼功、外功三部，现分述于下。 内功： 一、习者于每日清晨5至7时起床，先到室外空气清新之处站立。双脚与肩宽，双手叉腰，沉肩坠肘，以鼻匀、深、长地吸气，然后尽力以口吐出。如此呼吸三至五度，回到室内，进入内功训练。 习者盘双腿于床上，如不能双盘，则单盘、自然盘，甚至坐在椅上双脚垂放地上均可。挺胸竖脊，使头顶百会与会阴穴成一直线，但不可生硬勉强。双手重叠手心向上，右手放在左手心上，两大拇指轻轻相抵，沉肩坠肘，全身放松。然后意念下照小腹丹田穴，吸气时意想宇宙中之真气如气柱般进入丹田小腹，呼气时意想小腹中之气由大团而凝聚成鸡蛋大小之气珠，此珠洁白而发出强烈白光。

呼吸均须柔和缓慢，否则，过快而难以入静。按上法练习半小时至45分钟后，下床轻轻活动手脚，使全身慢慢活动开来。 活动至身体微微发热后，再习运气之法。习者双脚分开约两尺宽，双膝微屈成高桩马步站立（不致浪费体力），双手握拳，拳心向上，抱于两腰侧；沉肩坠肘，头正身直，百会与会阴仍成一线，全身放松。然后身体微向左转，右手臂内旋，食指伸出指向前方，同时鼻匀、深、长地呼气。意念气自丹田经膻中至肩井，再经肘部曲池穴运至食指。开始宜慢，熟练后可适当加快。吸气时也宜匀、深、长，同时右手臂外旋收回于腰间，意念气由原路线返回丹田。然后呼气，左手内旋伸出、气运左食指，各要点与右侧同。如此运气15分钟，气沉入丹田，自然收功。

以上为清晨练习之内功，习者另须每日下午习指功之硬功。其法为用指由轻至重，由少至多点打木桩或木板，左右指均练到。练至半年之后，可点打石碑石块，不可急于求成，以防受伤。点石块时宜再点砂袋，以收刚柔相济之效。 眼功： 习者于每日空气清新之时，于光线明亮处自然站立。先闭目，头不动，只以眼珠在眼眶中活动。双目按左上一上中一右上一右中一右下一下中一左下一左中￣左上之路线转动七圈，然后按此八个点反向又转动七圈，紧闭目几秒钟，然后忽然尽力睁开。再睁眼进行上述功法，开闭目共为一次，行七次。 转睛之后，眼睛休息片刻，再续行下面功法。习者远眺十米开外之树叶，细细数清，不求快速，只求准确。此步功法练熟，则不数树叶，改数石子。习者手握数颗指头大小之石子，一把撒在地上，要求一眼数清石子之数目。练至一下能数清49颗，则改数郊外之活动物体，如鸡群鸭群。此步功夫稍难，循序渐进自可达到。至一眼数清鸡鸭数目后，习者再改数地上之蚂蚁。因蚂蚁密集而小，又时时爬动，故此步功夫更难。当数至一眼看清49只蚂蚁（或稍多）则此步功夫已成。 外功： 外功者，非指前习之指力硬功。习者于高处垂下一棉线，线头系一小团棉花，比指头稍大，高与习者高马步站立之胸口齐平。

习者高马步站于前，距棉球一臂长，然后以食指刺击之，务必以指头击中为准。然后不待棉球静止，双手食指互相击刺，于棉球动荡中点刺之，练习十五分钟。 然后习者以木棒制一木人，大小约与其人相同。下端固定，木人身上相应标出穴道。死穴用红色，伤残穴用蓝色，小穴用黑色，如此了了分明，便于习练。如无木材，则用白布绘一人之正、侧、背三面，仍标上穴道，挂于墙上击刺之。

上述击刺木人功夫纯熟后，习者须将木人（或人体挂图）移至暗室之中，依法勤习点打功夫。习者认穴点穴须了了分明，一丝不苟，功夫才可日臻深厚。 以上三功练熟后，一般武林人士均非敌手。

然此功之所以命名“凌空点穴术”者，实功外有功，方可凌空点穴制敌，否则，仍须触敌而收制敌功效，故此三步功熟练后，习者欲求凌空之效，须加习下步功法。 习者于前所习之击棉球功稍加改变。即站立姿态仍同前，但须站至伸食指离棉球尚有一掌长度之处，以食指凭空点击棉球。

意念丹田中之内气由小腹经膻中肩井曲池至食指，并从指尖发出击刺棉球。开始时棉球静止不动，但习者坚持习练，则棉球由微动至大动。当习至一指击去，棉球陡然向后飞荡时，可习下一步功法。

习者于无风之静室中置一蜡烛，高度同前之棉球。按击棉球之法凌空击之。初时蜡烛并无动静，习久之后，蜡烛微微晃动。学者认真习练，至一指击去蜡烛应声而灭时，则制一透明纸罩罩在蜡烛外。仍按前法习之，渐可达于烛灭而纸罩不破之地步，习者技长距离，若距一丈开外击灭蜡烛，则凌空点穴之术成矣。

注意事项：

一、初功一百天戒房事，以后也宜节制。

二、内功应从头至尾习练，功成后也须每日练习。

三、习者宜注意用眼卫生、不宜看字小之书，以免眼力受损。

四、内气强大后，不必步步意念膻中，肩井曲池，而是按此大致路线快速运气至指。

五、练习指力硬功时，须于习后以药水洗指。其法以食盐、地骨皮等量和水煎热，将二食指放人药水中互相摩擦，至水渐冷时将指拿出用于毛巾拭擦至千。

六、子午流注之法，近来已大白于天下。习昔可于它书求之，此不赘述。

去吧！永别了，民进党

*(转载至我的复贴）

那些支持民进党的台湾子民们，是否知道她们曾经沉迷在一个个美丽的谎言中，当口袋将要被掏空时，还坚信不疑的以为只是暂时由人善加保管，独立的美梦无法实现，政治的舞台上还一直的上演着赖皮的闹剧。

摆在眼前的事实是，台湾还是坐在世界政治舞台的偏席，累积了无穷的经济败笔，承付这一笔笔的政治烂帐，说的最好听的那些人都不肯兑现，还千方百计的淘找着新的蒙骗手法，处心积虑的去编织另一个能让它们重新掌权的骗局。

民进党，请随陈水扁而去吧!
政治坟墓的大门已经为你们开放好久了。

还是你们要等到觉醒的台湾人民，一手将你们推进！？

去吧！永别了，民进党

这么一个美好的女孩就这样走了

卢慧燕，一个大家都不认识的新加坡女孩，一个上进活泼勇敢富有爱心的执业律师，她从来没有去伤害任何一个人，也热爱生命和身边的每一个人。

然而，无知的残酷杀戮却夺走了她短暂又绚丽的生命。

这告诉了我们，任何一种“无知”对文明社会都是一种潜在的危机，它不只可毁灭一个人的生命，更可能对社会造成致命性的毁坏。

真希望能有一种有形或无形的力量，能在世界的每一个角落净化人心，消除仇恨，避免无知。

能吗！？

杀戮

以杀害无辜民众为目的的活动就叫“圣战”，
用无知的人的身躯作为爆炸武器叫“烈士”的行为，
所有这些无法获得真正的政治目的的愚昧行为，都被说是为了争取某种宗教社群的利益的行为。
是谁的人身权益被伤害了，是谁的生命财产被剥夺了。
我们华人有一句话说：
怨有头债有主，为什么要连累无辜的老百姓呢？

杀戮！何时了！？

Kukup 龟咯 - 完结篇 - 广告时间

好了，呈现了这么多篇有关这次行程的点点滴滴。
总的来说，打从心里很感激假日屋主人的窝心款待，也在此向各位推荐这间主人的服务。

Lily Ong
联络电话：6076969285
门牌：2984

如果要给我沾点光就直接说是“老郑介绍”的就好了。他一定会很高兴的。

赖皮诗 - 给家后 - 作者陈水扁

这首诗的最大贡献是，他创造了一种新的诗体 - 赖皮诗。
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在起床声中惊醒 

原来自己还能呼吸 

立德电台好心来迎接崭新的一天 

却发现没有人有好心情 

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层层的铜墙铁壁 

又小又湿又暗的囚房 

温煦阳光挤不进的黑牢 

圆球二十四小时监视行动 

是看有无失去自由 

抑是关心是否还活著 

****************************** 

水桶一桶又一桶 

大桶不够　茶水桶也可以 

吃喝拉屎，洗衣洗澡 

湿了又湿，不知什么叫做干 

能挂的都挂了 

分不清是干是湿 

杂物棉被书籍占满地铺空间 

不是游民乞丐收容所 

而是巴士底监狱的土城看守所 

****************************** 

立德音乐的旋律很美 

却抚慰不了思忆亲情的惆怅 

家后一曲　一唱再唱 

教我如何不想她 

宝徕匆匆的最后一面，犹如昨日 

十三天　仿佛十三年 

****************************** 

曾经是重庆南路寓所的旧主人 

如今是新主人的阶下囚 

叹政治的变幻、残忍、无情、黑暗 

台湾何时已成拉美、非洲、东南亚的落后国家 

又重回中国历史的改朝换代 

****************************** 

你说后悔作第一夫人 

不对　这不是你的错 

是我不听你的话 

自私的走上政治这条路 

什么工作不能做　去作什么总统 

一切晚矣　不可能再回头 

****************************** 

政党轮替的枷锁 

在乱石堆中 

独立建国的志业 

还在半空中 

不能抬头挺胸走出去 

也要死在台湾历史的十字架上 

又有朋友要我帮他公司写个软件

昨天有位多年没见的朋友忽然说要我为他们的公司写个软件，是个管理并记录货品存储及销售软件，除了能适时更新各种货品的存量及开发货单并将单据记录在帐外，还必须具有像其他会计软件般处理其他帐目项目，总之就是完整的“货存销售兼帐目处理”的会计管理软件。

叫我给个价格，我计算力一下，说出了我预估的项目估价，注意我给的估价是老友价，值达到时间计算法的限度，并没有将专业因素包括在内，也就是说最少比正常估价便宜60-70%。

哪知他哇的一声，好像开始牙痛起来了。

说实话，这种情况我不是第一次碰到，凡是老友亲戚或者是熟人介绍来的，几乎都是如此。

想想如果买一个Microsoft 或者其他的公认软件，又好用有名牌，才多少钱，为什么叫你写个软件要这么贵？

正常，如果我不是写软件的，我也一定会这样想，毕竟对特制软件的了解不是这么容易的，对累计起来的编程心得及经验的价值标准也不易认同，不就是软件嘛，怎能比名牌软件贵。

什么是软件的效率指数，什么是面向用户的软件媒介，什么是优质核心，什么是人性化软件，这些专业考量不会是想拥有自己公司的软件的人明确意识到的，往往他们会先从那个软件要能为我做些什么，必须具备怎样的功能。这些我认为都是正常的。

也就这样，当有这样的对象约我谈说要写软件时，我都会先说：“先让我帮你看清楚你真正需要什么，及你所期待的是些什么，是不是真正需要到发展自己的公司软件，才谈论写软件的问题。”

奈何！？

到柔佛龟咯走走

约了几位朋友下个星期一到柔佛龟咯走走，听说那里有新加坡人难得一见的渔村景致，还有那喧嚷的假日营点缀的宁静村庄。最为期待的还是那扑鼻的海鲜烧烤，听说很多人都是为此而来的。

想驾着我那辆十多年的老车出行，最主要的目的是测试一下到底刚买回来的那个GPS Navigater 行不行，不懂会不会”带我去荷兰“。

如何看待市镇理事会投资失利的问题

以下链接有关新闻：
http://www.xin.sg/article.php?article=25740&st=dtl

前阵子一群投资人士投资雷曼期货证卷搞得面临血本无归的地步，最糟糕的是有些是那些年迈的弱势或退休人士，及一些在提取普通的定期存款时被劝说转向的安份投资者。

很遗憾的是，管理我们居住环境的市镇会也涉及这些投资，看来也应该凶多吉少。

这给我产生了一些疑问：
1. 一个“AAA评级”的金融机构，为什么会一下子变成“垃圾评级”。
2. 凭单的组合成份机构，为什么会在短时间内，产生这么大的资金空洞，而至于财务面临崩溃。
3. 销售这类金融产品的机构，在训练此类金融产品的销售人员时，是否在说明产品的风险方面有所疏漏。
4. 作为一个财务顾问，正确的评估客户（投资者）的风险承受能力，是不是被忽略掉了。
5. 美国金融机构在明知财务出现状况的情况下还组合金融产品集资，是否犯下商业欺骗行为。

有效限制孩子使用电脑的软件

电脑妈妈，是一款小巧、简便的电脑监控与管理工具。它通过对开机时间、运行程序、浏览网页等方面的限制，达到限制某些用户对电脑操作的目的。

http://www.jpexe.com/pcmather.html

真的没有别的事情可以做了吗？

每当孩子从早到晚坐在电脑前时，总喜欢问他一句话：
真的没有别的事情可以做了吗？
他总是无言以对。
但过后自己想想，学校假期了，不用上课，也不用温书，不上网或玩Game，真的还有什么事情可做？

这里希望大家帮忙动动脑筋帮忙想想，如何解决这个问题？

中西药参考书 - 家庭必备

http://search.softii.com/soft/softiidown.asp?ID=38816&sID=0

一则值得关注的消息 - 盗版Windows XP今日黑屏

http://www.williamlong.info/archives/1538.html

一些“马后炮”的基本投资概念

1. 收益越高风险越大，收益越小风险越低。
2. 不要把鸡蛋放在一个篮子里
3. 做生不如做熟
4. 确认那些是个人资金的“可投资部分”，“后备部分”和“现用部分”，只拿可投资部分做高风险投资，后备部分做低风险投资，现用部分做无风险投资。
5. 少输就是赚。
6. 别让最高利润让你失去获取利润的机会。

这是我这几天在媒体上常看到一些句子，似乎有点马后炮，但看起来还是蛮有意思的。

祝大彤大师 - 讲解示范松胯

你一定要知道的71个做饭技巧 - 朋友传来的网络文章

你一定要知道的71个做饭技巧

1、羊肉去膻味：将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块；放几块桔子皮更佳；每公斤羊肉放绿豆5克，煮沸10分钟后，将水和绿豆一起倒出；放 半包山楂片；将带壳的核桃两三个洗净打孔放入；１公斤羊肉加咖喱粉10克；１公斤羊肉加剖开的甘蔗200克；１公斤水烧开，加羊肉１公斤、醋50克，煮沸 后捞出，再重新加水加调料。　　

2、煮牛肉：为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶(约为泡一壶茶的量，用纱布包好)同煮，肉很快就烂且味道鲜美。 　　

3、煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素。 　　

4、煮牛肉和其他韧、硬肉类以及野味禽类时，加点醋可使其软化。 　　

5、煮肉汤或排骨汤时，放入几块新鲜桔皮，不仅味道鲜美，还可减少油腻感。 　　

6、煮咸肉：用十几个钻有许多小孔的核桃同煮，可消除臭味 　　

7、将绿豆在铁锅中炒10分钟再煮能很快煮烂，但注意不要炒焦 　　

8、煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开，事先加点盐也可 　　

9、煮海带时加几滴醋易烂；放几棵波菜也行 　　

10、煮火腿之前，将火腿皮上涂些白糖，容易煮烂，味道更鲜美 　　

11、煮水饺时，在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜美不粘连；在和面时，每500克面粉加拌一个鸡蛋，饺子皮挺刮不粘连　　

12、煮水饺时，在锅中加少许食盐，锅开时水也不外溢 　　

13、煮面条时加一小汤匙食油，面条不会沾连，并可防止面汤起泡沫、溢出锅外 　　

14、煮面条时，在锅中加少许食盐，煮出的面条不易烂糊 　　

15、熬粥或煮豆时不要放碱，否则会破坏米、豆中的营养物质 　　

16、用开水煮新笋容易熟，且松脆可口；要使笋煮后不缩小，可加几片薄荷叶或盐　　

17、猪肚煮熟后，切成长块，放在碗内加一些鲜汤再蒸一会儿，猪肚便会加厚一倍 　　

18、煮猪肚时，千万不能先放盐，等煮熟后吃时再放盐，否则猪肚会缩得象牛筋一样硬　　

19、炖肉时，在锅里加上几块桔皮，可除异味和油腻并增加汤的鲜味 　　

20、炖鸡：洗净切块，倒入热油锅内翻炒，待水分炒干时，倒入适量香醋，再迅速翻炒，至鸡块发出劈劈啪啪的爆响声时，立即加热水（没过鸡 块），再用旺火烧十分钟，即可放入调料，移小火上再炖20分钟，淋上香油即可出锅；应在汤炖好后，温度降至80～90摄氏度时或食用前加盐。因为鸡肉中含 水分较高，炖鸡先加盐，鸡肉在盐水中浸泡，组织细胞内水分向外渗透，蛋白质产生凝固作用，使鸡肉明显收缩变紧，影响营养向汤内溶解，且煮熟后的鸡肉趋向硬、老，口感粗糙。 　　

21、炖老鸡：在锅内加二三十颗黄豆同炖，熟得快且味道鲜；或在杀老鸡之前，先灌给鸡一汤匙食醋，然后再杀，用文火煮炖，就会煮得烂熟；或放３～４枚山楂，鸡肉易烂　　

22、老鸡鸭用猛火煮，肉硬不好吃；如果先用凉水和少许食醋泡上２小时，再用微火炖，肉就会变得香嫩可口 　　

23、煮老鸭：在锅里放几个田螺容易烂熟 　　

24、烧鸭子时，把鸭子尾端两侧的臊豆去掉，味道更美 　　

25、烧豆腐时，加少许豆腐乳或汁，味道芳香 　　

26、红烧牛肉时，加少许雪里红，肉味鲜美 　　

27、做红烧肉前，先用少许硼砂把肉腌一下，烧出来的肉肥而不腻，甘香可口 　　

28、油炸食物时，锅里放少许食盐，油不会外溅 　　

29、在春卷的拌馅中适量加些面粉，能避免炸制过程中馅内菜汁流出糊锅底的现象 　　

30、炸土豆之前，先把切好的土豆片放在水里煮一会儿，使土豆皮的表面形成一层薄薄的胶质层，然后再用油炸 　　

31、炸猪排时，在有筋的地方割２～３个切口，炸出来的猪排就不会收缩 　　

32、将鸡肉先腌一会儿，封上护膜放入冰箱，待炸时再取出，炸出的鸡肉酥脆可口 　　

33、煎荷包蛋时，在蛋黄即将凝固之际浇一点冷开水，会使蛋又黄又嫩　　

34、煎鸡蛋时，在平底锅放足油，油微热时蛋下锅，鸡蛋慢慢变熟，外观美，不粘锅　　

35、煎鸡蛋时，在热油中撒点面粉，蛋会煎得黄亮好看，油也不易溅出锅外 　　

36、用羊油炒鸡蛋，味香无异味 　　

37、炒鸡蛋时加入少量的砂糖，会使蛋白质变性的凝固温度上升，从而延缓了加热时间，加上砂糖具有保水性，因而可使蛋制品变得膨松柔软　　

38、炒鸡蛋时加入几滴醋，炒出的蛋松软味香 　　

39、炒茄子时，在锅里放点醋，炒出的茄子颜色不会变黑 　　

40、炒土豆时加醋，可避免烧焦，又可分解土豆中的毒素，并使色、味相宜 　　

41、炒豆芽时，先加点黄油，然后再放盐，能去掉豆腥味 　　

42、炒波菜时不宜加盖 　　

43、炒肉片：肉切成薄片加酱油、黄油、淀粉，打入一个鸡蛋，拌匀，炒散；等肉片变色后，再加佐料稍炒几下，肉片味美、鲜嫩 　　

44、炒牛肉丝：切好，用盐、糖、酒、生粉（或鸡蛋）拌一下，加上生油泡腌，30分钟后再炒，鲜嫩可口　　

45、炒肉菜时放盐过早熟得慢，宜在将熟时加盐，在出锅前再加上几滴醋，鲜嫩可口 　　

46、肉丝切好后放在小苏打溶液里浸一下再炒，特别疏松可口 　　不论做什么糖醋菜肴，只要按２份糖１份醋的比例调配，便可做到甜酸适度　　

47、炒糖醋鱼、糖醋菜帮等，应先放糖，后放盐，否则食盐的“脱水”作用会促进菜肴中蛋白质凝固而“吃”不进糖分，造成外甜里淡 　　

48、做肉饼和肉丸子时，一公斤肉馅放2小匙盐 　　

49、做丸子按50克肉10克淀粉的比例调制，成菜软嫩 　　

50、做滑炒肉片或辣子肉丁，按50克肉５克淀粉的比例上浆，成菜鲜嫩味美　　

51、做馒头时，如果在发面里揉进一小块猪油，蒸出来的馒头不仅洁白、松软，而且味香 　　

52、蒸馒头时掺入少许桔皮丝，可使馒头增加清香 　　

53、蒸馒头碱放多了起黄，如在原蒸锅水里加醋２～３汤匙，再蒸10～15分钟可变白 　　

54、将少量明矾和食盐放入清水中，把切开的生红薯浸入十几分钟，洗净后蒸煮，可防止或减轻腹胀 　　

55、牛奶煮糊了，放点盐，冷却后味道更好 　　

56、放有辣椒的菜太辣时或炒辣椒时加点醋，辣味大减 　　

57、烹调时，放酱油若错倒了食醋，可撒放少许小苏打，醋味即可消除　　

58、菜太酸，将一只松花蛋捣烂放入 　　

59、菜太辣，放一只鸡蛋同炒 　　

60、菜太辣，放些醋可减低辣味 　　

61、菜太苦，滴入少许白醋 　　

62、汤太咸又不宜兑水时，可放几块豆腐或土豆或几片蕃茄到汤中；也可将一把米或面粉用布包起来放入汤中 　　

63、汤太腻，将少量紫菜在火上烤一下，然后撒入汤中 　　

64、花生米用油炸熟，盛入盘中，趁热撒上少许白酒，稍凉后再撒上少许食盐，放置几天几夜都稣脆如初 　　

65、菜籽油有一股异味，可把油烧热后投入适量生姜、蒜、葱、丁香、陈皮同炸片刻，油即可变香 　　

66、用菜油炸一次花生米就没有怪味了，炒出的菜肴香味可口，并可做凉拌菜 　　

67、炸完食物后的油留下一些残渣并变得混浊，可将白萝卜切成厚圆片，用筷子把萝卜戳几个洞，放入剩油中炸，残渣会附着在萝卜片上，取出清除残渣，再反复放入锅中炸，混浊的油可变清澈　　

68、炒菜时应先把锅烧热，再倒入食油，然后再放菜 　　

69、当锅内温度达到最高时加入料酒，易使酒蒸发而去除食物中的腥味 　　

70、熬猪油：在电饭褒内放一点水或植物油，然后放入猪板油或肥肉，接通电源后，能自动将油炼好，不溅油，不糊油渣，油质清纯 　　

71、泡菜坛中放十几粒花椒或少许麦芽糖，可防止产生白花

每日一则 - 太極氣功十八勢第二套

每日一则 - 太极养生 优游自在

每日一则 - 马虹大师 - 老架一路

每日一则 - 陈氏太极拳精练48式

都是我的错

今天陪内人去购物，商场外停车场不算大，很幸运的找到一个车位。

逛完买完后回去取车，一上车手提电话就响起了，是老朋友碰到一点电脑的问题，花了3分钟还没说清楚，忽然听见有一辆车在我后面叫“爸爸”，还很乖的连叫个不停，心想他一定是再等这个车位，可我停在我原本的车位上讲电话有啥不对，但想想还是别死霸车位，正想后退让位时，那个叫爸爸的竟然说是迟那时快的把车停在我后面，还下了车就走，忙把他叫住，哪知那人（是个女的）突然恶言相向，意思是说我霸占车位。

真的，都是我的错，忘了身处新加坡。

太极桩功

如果他住在你家楼上 - （看完后肯定大笑不止）

三动三不懂

我们的小师父领练陈式太极剑

Show only on: 9am-10pm

永年太极晚会 - 黄老师致辞

跨时代合照 - 我和我孩子

哪个是我？- 1960年

给苦命人的网上办公软件 - 去到那里做到哪里

下载这个：http://yumin.webhop.net/upload/Eye OS.exe

或直接到：http://yumin.webhop.net/eyeOS/

麻坡的华语 - 是够力的啰！！！

乌鸦与猫

朋友及过客

人们往往将生命中的过客定位为“朋友”，然而两者之间是截然不同的。

人不可能有太多的朋友，却可能有众多的“生命中的过客”，用过客这个字眼，咋听之下有点轻漠，但实际上它却是生命旅程中主要的组合成分。

由于人不可能孤立的生活着，社会群体是人类生活的实质，每天我们都得不断地与人接触共同的生活工作，也因此人和人之间就建立了一定的关系。

• 为什么要区分“朋友”及“过客”呢？
• 又“朋友”和“过客”之间又有什么差异？
• “朋友”及“过客”那个对我们起着最大的影响呢？
• 朋友和过客是否会互相转移呢？
  

这些问题，留给大家去探讨，希望能听到您的意见及见解。

时间 - 随心所欲

很多人经常会说时间不够用，然而时间真的是不够用吗？

现在先请大家做一个小小的实验，对着时钟或手表，心里想着要他快一点，然后感觉一下秒针的移动速度，接下来，心里想着要他慢一点，在感觉一下秒针的移动速度。

很明显的秒针的移动速度会和你的意愿相反，这证明了些什么呢？都说“时间可以随心所欲了”！

就因为时间的速度会因为我们对时间的需要成都产生相反的变化，因此通过改变我们对时间的“需要强度”就可随心所欲的控制时间的速度，简单地说就是如果你觉得“时间很不够用时”，时间就会跑得越快，反之，如果你总觉得有充沛的时间的时候，时间就会“等”你同时慢下脚步来，当你做完那件事情的时候，抬头一看，嗯，时间刚刚好。

相信我，这是我经过好一段时间试验及反复证实之后得到的结论。

当然，要能达到“随心所欲”的效果，需要反复的练习，不断的控制心态（这个最难），才能达到这样的境界和效果。

祝大家“时间 - 随心所欲”

油池民众联络所太极之夜的几项表演录影

表演录影 << 点按进入

还有一些八卦片段，欢迎衔接观看。

一个意图不轨男人的电影片段（转载）

一个男人把一个少女关在房间意图不轨，然后--

1.如果少女接听了一个电话并突然消失，这是一部科幻片；

2.如果少女这时面向镜头说：“当那个男人离我只有0.04公分!!”这是一部搞笑片；

3.如果少女爱上了这个男人，这是一部社会伦理片；

4.如果男人最后一刻还是放了少女，这是一部人文道德片；

5.如果少女变成了怪兽，这是一部美国恐怖片（带科幻）；

6.如果男人变成了怪兽，这是一部日本恐怖片（带色情）；

7.如果谁也没有变成怪兽，只是音乐突然变得很急促，这是一部中国恐怖片（带广告）；

8.如果少女对这个男人进行世界观和人生观的说教并成功感化他投案自首，这是一部中国大陆片；

9.如果少女边摇晃着染成红色的头发边骂骂咧咧的大声问男人是哪条道上混的，这是一部港片；

10.如果少女开始哭哭啼啼、哼哼唧唧、吵吵闹闹，而且这个无谓的镜头持续20分钟以上，这是一部台湾片；

11.如果少女之后怀孕并产下一个私生子，多年以后私生子和生父的后代之间发生了感情和生意上的故事，这是一部新加坡片；

12.如果救她的英雄马上赶到，这是一部动作片；

13.如果救她的英雄过几分钟才赶到，这是一部限制级片；

14.如果救她的英雄一直没有来，这是一部***；

15.如果救她的英雄最后来了，却加入了这个男人的行列，那很不幸，这是一部A片；

16.如果少女引吭高歌，男人跟着跳hip-hop的热舞，这是小甜甜布兰妮的最新MTV；

17.如果男人开始仔细讲解身体各个器官的名称和功能，这是一部科教片；

18.如果男人与少女发生搏斗，少女从7楼窗户纵身向下一跃，这是一部新闻记录片；

19.如果少女掏出一支小型喷雾器放倒了男人并向观众展示其品牌，这是一部广告片；

20.如果少女微笑着答应这个男人并对这个男的提出了一些政治上的要求，这是一部…

哦，糟糕！对不起，拿错了，这是璩美凤的光盘片

私家伺服器（Server）上的个人照片集

闲来无事设置了一个“私家伺服器 Personal Server”在家里，又PG痒的上载了一些照片，制作了个人的网络相簿。

有兴趣可上去看看：http://yumin.webhop.net:81/photo/

由于是个人伺服器，所以不是全天开放的，开放时间：9:00am - 9:00pm

去参加永年太极晚宴 (照片及视频）

http://yumin.webhop.net:81/photo/

如果要编制一套“新加坡太极拳套”

如果要编制一套“新加坡太极拳套”您有什么建议，您觉得应该包含什么元素，以及它必须具备哪些风格，还是您有其他不同的想法？

恳请大家针对这个想法，发表您珍贵的意见及建议，欢迎灌水泼漆添油添酱。

无始钟气篇第一

宇宙有至理，难以耳目契。凡可参悟者，即属于元气。

气无理不运，理无气莫著。交并为一致，分之莫可离。

流行无间滞，万物依为命。穿金与造石，水火可与并。

并行不相害。理与气即是。生处伏杀机，杀中有生意。

理以气为用，气以理为体。即体以显用，就用以求体。

非体亦非用，体用两不立。非理亦非气，一言透天机。

百尺竿头步，原始更无始。悟得其中意，方可言洗髓。

新加坡太极交流论坛

新加坡太极交流论坛已成功地在网上设立了

希望喜爱太极的网友们,热烈的支持,登记成为会员. 由于刚刚设立，许多栏目还有待网友会员们提供意见,及发布新的主题. 网址: http://taiji.intechcare.com 这只是一个实验性论坛,希望能得到同好们的响应,暂定目标为两个月内达到最少50名会员加入,或发布主题至少达到50篇,要不就只好关门大吉了.

2008北京奥运会开幕式太极拳武术表演

改变直线思维架构的多层架构资料呈现软件

目前市面上有很多资料呈现软件，其中微软的Power Point和Word就是人们经常使用的，但除了比较熟悉或对该软件有一定的程度的认识的使用者之外，大多是的人只能够以一种直线的表达方式呈现资料或内容，即使是较熟练者，欲表达多层次的内容，也得费时费力。
就因如此，使用这类型软件将大大限制了作者发挥思维及想象的空间，久而久之直线式的思维方式就会“无辜”的无形中成为他的思维方法。
所以我说，许多思维缺陷都是因为使用不当的呈现软件造成的。
也因此我花了好一段时间，设计了这个软件，目的是让“多层次的思考内容”在不需要熟练的电脑知识下，能够轻易的架构以至于通过不同的界面完整的呈现出来。
这个软件适合于教务人员，学生，专业报告，学术论文及企业内部训练内容编写等.....

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冲相馆应用软件 - Piffy Photo v1

顾名思义这是相馆让客户选择喜欢的照片给相馆冲洗的软件，是触屏的喔。

没有多大的特点，就只是User-friendly 而已。

摄影爱好者必备的软件 - Picider v1

看过我上两次所发的“美美的”和“上菜咯”的朋友一定会喜欢相簿内的照片，其实那是我用这个软件从网络上下载下来的。

这软件能轻而易举的让你以一个搜索名称（keyword）将你所希望看到的网络图片一次过呈现出来。

是不是很酷啊。你可点按下面的附件（Attachment）下载玩玩。

建议搜索：“古镇”，“乌镇”，“周庄”，“wallpaper”.......

用了请上来这里发表你的意见。

电脑 防小人 - 软件

Windows® Defender

Brief Description

Windows Defender is a free program that helps you stay productive by protecting your computer against pop-ups, slow performance and security threats caused by spyware and other potentially unwanted software. Windows Defender no longer supports Windows 2000 as mainstream support ended in June 2005.

http://www.microsoft.com/downloads/details.aspx?familyid=435bfce7-da2b-4a6a-afa4-f7f14e605a0d&displaylang=en

一个还很稳定的免费杀毒软件 - AVG Free v8

不介绍了，反正是免费的。
上去看看：http://free.avg.com/ww.download?prd=afe

超好的在线杀毒及电脑维护网站

您是否一直在寻找一种方法来帮助您删除病毒和间谍软件，同时改善计算机性能？现在您找到了。如果您所在的国家/地区还没有提供全方位计算机维护服务 Windows Live OneCare 时，那么您可以使用 Windows Live OneCare 安全扫描程序免费扫描您的计算机。

Windows Live OneCare 安全扫描程序是免费的网络服务，可以快速、按需扫描您的计算机帮助您诊断并解决问题，从而确保计算机健康安全。

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Google谷歌 拼音输入法

聪明的谷歌拼音输入法五大特色： 智能组句：选词准确率高，能聪明地理解您的意图，短句长句都合适。 流行词汇：整合互联网上的流行词汇、热门搜索一网打尽，词组丰富强大。 网络同步：您可以将使用习惯和个人字典同步在 Google 帐号，一个跟您走的个性化输入法。 一键搜索：拼写输入的同时轻点一键即可快捷搜索。输入法结合搜索框一举两得。 英文提示：打英文时只需输入前几个字母，输入法自动提示您可能要找的单字。 更多详情......

得心应手的照片游览及编辑软件 - FastStone Image Viewer （强）

FastStone Image Viewer 是一款免费（非商业用途）且小巧的看图软件，它提供使用者方便的操作界面，让使用者可以通过它的操作界面来浏览图片，且还支持了幻灯播放的功能，让使用者能够轻松的浏览目录中的所有图片。

FastStone Image Viewer 虽然免费，但是功能却毫不含糊。除了看图，FastStone Image Viewer 还提供了简易的图像编辑功能，让使用者可以对图片进行裁剪，添加文本、线条和水印以及调整各种参数等。此外它还具有图像的批量转换和重命名等功能，真的可以称得上是一款麻雀虽小、五脏俱全的看图软件。

http://www.faststone.org/FSViewerDetail.htm

网络电影看到“笑” - PPS网络视频

PPS网络视频是全球第一家集P2P直播点播于一身的网络视频软件。PPS网络视频能够在线收看电影、电视剧、体育直播、游戏竞技、动漫、综艺、新闻、财经资讯…… 播放流畅、完全免费，PPS网络视频是网民喜爱的装机必备软件。

http://www.ppstream.com/

让电子照片动起来 - Microsoft Photo Story

　 很多人都拥有数字相机，但是拍下来的照片要如何处理呢？利用这套 Photo Story 3 for Windows ，可以帮你编修、裁切相片，在相片加入批注文字，甚至还可以加入背景音乐，并输出成VCD或DVE，轻松完成一个精彩的相簿光盘！

http://www.microsoft.com/windowsxp/using/digitalphotography/photostory/default.mspx

苹果

一位刚从幼师毕业的青年女教师给一群小朋友上美术课,她先在黑板上画了一个大大的苹果,然后问小朋友们:"现在大家告诉我黑板上的是什么呀"?小朋友们异口同声的说:"是--屁--股."无奈青年女教师只好再诱导他们.可是无论她怎努力结果都是;黑板上的是屁股.这位女教师一急就急的哭了出来.这时校长正巧校长从门前经过,看到女教师哭了,就走进来对小朋友们说:"你看你们怎么这么淘气把老师都给气哭了."一转头看见黑板上的苹果:<要知道说了什么，请按 Ctr+a>
"嘿,你们还在黑板上画了屁股.

传统陈氏太极拳老架一路八十三式口诀 ：[转摘]

陈式太极有渊源，王庭先祖传在前，陈鑫品三留真传，发科前辈创新拳。
松活弹抖刚柔济，螺旋缠绕妙无比，动作舒展手法细，闪展腾挪无僵力。
预备起式双足开，虚领顶劲呈自然，两耳听后立身正。双眼平视心气静。
金刚捣碓精神敛，阴阳无偏太极现，全身缠绕螺旋劲，右拳捣碓顶精领。
谁人不识揽扎衣，左屈右伸最神奇，千变万化由我运，两足平踏定根基。
六封似闭周身合，合中寓开开中合，左足跟步虚实分，风吹杨柳天机动。
单鞭一势最为雄，一字长蛇左右分，右勾左掌非马步，上下四旁扣如弓。
金刚捣碓鬼神惊，心平气静把胯松，左手如鞭长空响，提膝震脚大地沉。
白鹤亮翅要分明，右翅舒展击长空，两手引来搂风式，右足开步左要跟。
斜行拗步气要沉，手要搂膝身法正，左足斜行开一步，左手成勾右为掌。
初收提膝双插掌，右脚抠地身不晃，浑身猬缩似纯阴，阴中藏阳任人侵。
前趟拗步抖威风，两足平开两手分，眼随右手中指转，转到定式神可接。
接到斜行拗步时，圆转随意运鸿蒙，动中有静静藏动，乾坤正气运周身。
再次初收精神聚，虚步点地手护胸，不收不见放中巧，灵猫扑鼠束其身。
又到前趟拗步来，心空腹实裆要开，只要中间身法正，何惧周围有敌来。
掩手肱拳劲要整，劲力要在腰间寻，前冲后顶劲对称，注意拳头莫握紧。
金刚捣碓又一着，上打咽喉下打阴，震脚莫把双重犯，沉肩坠肘要记清。
披身捶式最难传，松活弹抖全体现，顺逆缠丝步跟稳，蓄发相变要松沉。
背折靠式不好练，左拳岔住在腰间，右肩下打七寸靠，背折一靠更无偏。
青龙出水鬼神泣，转接灵敏无滞迹，右手撤回又一捶，此为太极变中拳。
双推掌式腰要拧，右足上前左足跟，进步莫迟两掌推，不顶不延妙手传。
三换掌式彼难防，圆转自如在腰间，双手如运太极球，上轻下沉不倒翁。
肘底看捶叶底花，右拳藏在左肘下，左足点地右踏实，好似仙桃悬肘下。
倒卷肱式为退行，退中寓进步法精，左顾右盼车轮转，首莫仰俯脚莫颠。
退步压肘击胸膛，敌欲能防非妙方，压肘同时要撤步，右肘后顶把敌伤。
压肘后面接中盘，上击下打彼难防，向左滑步莫迟疑，左拦右按似斜飞。
又到白鹤亮翅时，一引即进开右步，敞开门户虚左脚，右手再开亮白鹤。
斜行拗步最有情，但看能明不能明，天机活波妙自生，身躯辗转在一心。
闪通背式用法精，上步穿掌一气成，转身顶肘右退步，双掌下按气要沉。
掩手肱拳又再现，浑身合下力千斤，劲源是从脚下起，主宰于腰达于手。
六封似闭履采变，以柔克刚强中强，上引下松随敌意，进步双按封中闭。
单鞭一式谁知晓，上下相合首尾保，击首尾动精神贯，击尾首动脉络通。
云手交替把门封，左右立圆护全身，脚随手运从后插，上下相随一气成。
高探马式最精神，探马之前双手分，目送右手中指甲，转身拧腰胯要松。
探马过后右擦脚，左脚盖步双手合，右脚上飞要过腰，右手击足要打平。
左擦脚式要分清，右脚落步再拧身，单腿支地左脚飞，左手拍击响彻云。
左蹬一跟要转身，右脚踏实基础稳，只见左脚半空悬，劲力先蓄脚再蹬。
前趟拗步类斜行，唯有两手是平分，深入虎穴用手探，敛臀圆裆膝要撑。
击地捶泰山压顶，手领眼随身法正，左脚上步腿要缠，右手击地腰莫弯。
顶肘翻身二起脚，扣裆拧腰虚实成，右脚蹬地双脚飞，腾空击打右脚背。
兽头势样形象凶，右拳护在胸当中，活腰圆胯腰要塌，两拳缠绕右肘顶。
左脚扫出旋风脚，右脚插步脚尖摆，右手穿掌先蓄势，双手交叉右转巧。
右蹬一跟先活步，两手画圆落腹前，蹬腿先须把劲蓄，右脚掌要往右蹬。
掩手肱拳发有声，右手出拳腕要平，肱拳须用腰膀力，震脚掩手意在先。
小擒打势真正绝，右脚插步左足前，左足抬起再上前，双拳拧转打左前。
抱头推山莫看轻，两手抱头弓步成，左掌偷从右掌下，双掌一推苦连天。
推山过后三换掌，先推右掌柔藏刚，左右连换如风转，心气一发四肢动。
六封似闭招势奇，转腰抱首封中闭，左脚收至与肩宽，虚步点地裆要合。
声东击西是单鞭，出脚迈步似猫行，往左一导虚实换，左手一分应八方。
前面有敌前招应，右拦左击似偷营，劝君有力休使尽，要防滑敌从后攻。
后面来敌后招防，左拦右击要分清，双掌同时往右捋，右足后跟往下沉。
野马分鬃难遮挡，左右分鬃把敌攻，进步侧身用穿靠，一引即进莫迟疑。
六封似闭静犹动，虚实兼到忽现藏，静运无慌沿路缠，上下相随莫空谈。
单鞭一条神威凛，精神百倍中气足，松裆活腰无滞迹，肌肤骨节处处张。
一条鞭后双震脚，双手画圆到胸前，身端步稳两肩平，左脚蹬地双脚震。
玉女穿梭入敌群，双足跃起掌击进，转引转出出重围，轻身直入众人中。
揽扎衣独挡一面，阴阳开合乐无边，左手扎衣落腹前，我守我疆不亢卑。
六封似闭变无穷，棚捋挤按须认真，两掌朝上过腹前，沉心静气双手封。
右勾左掌单鞭成，两头卷曲备五弓，右手提勾如抽丝，人力运成夺天工。
云手切忌头膀幌，两手转环往左行，双足插行步法奇，来回运气恒不已。
摆脚跌岔四座惊，右脚一出扫千军，落地还须把脚震，左脚擦地百会顶。
金鸡独立分左右，单腿支地哪敢敌，纵身直上手擎天，一手下垂似碧莲。
左顾右盼倒卷肱，手脚缠丝退法精，活腰松裆两手转，四两拨动八千斤。
退步压肘发劲难，刻刻留意在腰间，腰不拧时劲难发，再讲顶肘是空谈。
中盘紧接压肘势，回首往后甩边拳，左勾右掌向前攻，目中无人似有人。
白鹤亮翅羽毛丰，右脚内侧擦地行，双翅展开往上冲，切忌挺胸把腹收。
斜行拗步身法正，旋腕转膀记在心，内外三合不能忘，下节不明颠覆生。
闪通背式用法奇，右手穿掌击前敌，身后敌人如抱腰，顶肘翻身把敌袭。
掩手肱拳由心发，拳力如风又如雷，心如火药手如弹，身似弓弦手似箭。
六封似闭前后封，气聚于腕身手进，上动下随中部应，百骸筋节自相通。
单鞭一条谁敢攻，一动全无抽扯形，只要顶精领得好，出手破敌如催草。
云手双手领双足，一阴一阳互为根，一手一运一太极，抽脚拨腿犯大忌。
转身翻掌高探马，旋腕转膀见真功，节节贯穿全身松，辗转随意见天真。
十字摆莲上下攻，右脚扑步下盘稳，拧腰转脊双手缠，右腿一摆莲花现。
指裆捶直取要害，承上启下劲力整，左右逢圆运无方，右手一击破铜墙。
白猿献果礼不轻，双拳护在胸当中，提膝莫忘内三合，步进身进意莫迟。
又到六封似闭时，来往屈伸寓化工，一开一合精神倍，园转随意运鸿蒙。
第七单鞭旨归宗，阴阳变化原无定，勾掌对应胸微合，双手一开谁能敌。
就地生风雀地龙，左脚铺地左拳穿，双拳缠绕阴阳明，一缕浩然往下行。
上步七星人人晓，丹田内转有谁知，神以知来智藏往，浑身一动似弹簧。
下步跨虎更神奇，一实一虚足相异，足重手恭头容直，塌腰合裆跨虎背。
转身摆莲似鹰扬，右脚单立原地旋，左脚里合如旋风，右脚外摆双掌拍。
弓步发出当头炮，双拳一出奔敌胸，虚实倒换先蓄势，拳由心发向前冲。
金刚捣碓世无双，大捶一捣鬼也慌，莫道捣碓是小技，刚中寓柔柔克刚。
收式太极归无极，身椿端正两足并，心中一物无所著，平心静气双手垂。
太极至理言难尽，练拳须把拳理明，明理还须从良师，口授心传无弊病。
连贯圆活虚实明，阴阳开合记在心，松而不懈是关健．有弊须在腰间寻。
阴阳无绐又无终，动则生阳静生阴，一手一运一太极，一动一静互为根。
行拳须明缠丝劲，不明此理不明拳，劲以积日而有益，功以久练而后成。
至于身法原无定，无定有定在人用，势虽不牟理归一，手领身随浩气行。
欲知拳中奥妙意，早晚太极不离身，气宜直养而无害，延年益寿健身心。

太极拳的“起式”就是这样来的

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