您睡得好吗？

摆脱“微软视窗”的烦恼，一个极其优越的操作系统 - Ubuntu

什么是 Ubuntu?

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Ubuntu 十分注重安全。对于每个桌面和服务器版本，您可以获得 至少18个月的免费安全升级 。如果您使用的是长期支持版本（LTS），那么您可以获得桌面版本3年、服务器版本5年的支持。LTS 版本并不收取额外的费用，我们将在相同的免费条件下为每个人提供我们最好的服务。Ubuntu 新版本的升级也总是免费的。

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三字经 - 原文朗读

人之初，性本善。
性相近，习相远。
苟不教，性乃迁。
教之道，贵以专。
昔孟母，择邻处，
子不学，断机杼。
窦燕山，有义方，
教五子，名俱扬。
养不教，父之过。
教不严，师之惰。
子不学，非所宜。
幼不学，老何为？
玉不琢，不成器。
人不学，不知义。
为人子，方少时，
亲师友，习礼仪。
香九龄，能温席。
孝于亲，所当执。
融四岁，能让梨。
弟于长，宜先知。
首孝弟，次见闻，
知某数，识某文。
一而十，十而百，
百而千，千而万。
三才者，天地人。
三光者，日月星。
三纲者，君臣义，
父子亲，夫妇顺。
曰春夏，曰秋冬，
此四时，运不穷。
曰南北，曰西东，
此四方，应乎中。
曰水火，木金土，
此五行，本乎数。
曰仁义，礼智信，
此五常，不容紊。
稻粱菽，麦黍稷，
此六谷，人所食。
马牛羊，鸡犬豕，
此六畜，人所饲。
曰喜怒，曰哀惧，
爱恶欲，七情具。
匏土革，木石金，
丝与竹，乃八音。
高曾祖，父而身，
身而子，子而孙。
自子孙，至玄曾，
乃九族，人之伦。
父子恩，夫妇从。
兄则友，弟则恭。
长幼序，友与朋。
君则敬，臣则忠。
此十义，人所同。
凡训蒙，须讲究，
详训诂，明句读。
为学者，必有初，
小学终，至四书。
论语者，二十篇，
群弟子，记善言。
孟子者，七篇止，
讲道德，说仁义。
作中庸，子思笔，
中不偏，庸不易。
作大学，乃曾子，
自修齐，至平治。
孝经通，四书熟，
如六经，始可读。
诗书易，礼春秋，
号六经，当讲求。
有连山，有归藏，
有周易，三易详。
有典谟，有训诰。
有誓命，书之奥。
我周公，作周礼，
著六官，存治体。
大小戴，注礼记，
述圣言，礼乐备。
曰国风，曰雅颂，
号四诗，当讽咏。
诗既亡，春秋作，
寓褒贬，别善恶。
三传者，有公羊，
有左氏，有彀梁。
经既明，方读子。
撮其要，记其事。
五子者，有荀杨，
文中子，及老庄。
经子通，读诸史，
考世系，知终始。
自羲农，至黄帝，
号三皇，居上世。
唐有虞，号二帝，
相揖逊，称盛世。
夏有禹，商有汤，
周文武，称三王。
夏传子，家天下，
四百载，迁夏社。
汤伐夏，国号商，
六百载，至纣亡。
周武王，始诛纣，
八百载，最长久。
周辙东，王纲堕，
逞干戈，尚游说。
始春秋，终战国，
五霸强，七雄出。
嬴秦氏，始兼并，
传二世，楚汉争。
高祖兴，汉业建，
至孝平，王莽篡。
光武兴，为东汉，
四百年，终于献。
魏蜀吴，争汉鼎，
号三国，迄两晋。
宋齐继，梁陈承，
为南朝，都金陵。
北元魏，分东西，
宇文周，与高齐。
迨至隋，一土宇，
不再传，失统绪。
唐高祖，起义师，
除隋乱，创国基。
二十传，三百载，
梁灭之，国乃改。
梁唐晋，及汉周，
称五代，皆有由。
炎宋兴，受周禅，
十八传，南北混。
辽与金，帝号纷，
迨灭辽，宋犹存。
至元兴，金绪歇，
有宋世，一同灭，
并中国，兼戎狄。
明太祖，久亲师，
传建文，方四祀。
迁北京，永乐嗣，
迨崇祯，煤山逝。
清太祖，膺景命，
靖四方，克大定。
至宣统，乃大同，
十二世，清祚终。
读史者，考实录，
通古今，若亲目。
口而诵，心而惟，
朝于斯，夕于斯。
昔仲尼，师项橐，
古圣贤，尚勤学。
赵中令，读鲁论，
彼既仕，学且勤。
披蒲编，削竹简。
彼无书，且知勉。
头悬梁，锥刺股。
彼不教，自勤苦。
如囊萤，如映雪，
家虽贫，学不缀。
如负薪，如挂角，
身虽劳，犹苦卓。
苏老泉，二十七，
始发愤，读书籍。
彼既老，犹悔迟。
尔小生，宜早思。
若梁灏，八十二，
对大廷，魁多士。
彼既成，众称异。
尔小生，宜立志。
莹八岁，能咏诗。
泌七岁，能赋棋。
彼颖悟，人称奇。
尔幼学，当效之。
蔡文姬，能辨琴。
谢道韫，能咏吟。
彼女子，且聪敏。
尔男子，当自警。
唐刘晏，方七岁，
举神童，作正字。
彼虽幼，身己仕。
尔幼学，勉而致。
有为者，亦若是。
犬守夜，鸡司晨。
苟不学，曷为人！
蚕吐丝，蜂酿蜜。
人不学，不如物。
幼而学，壮而行，
上至君，下泽民。
扬名声，显父母，
光于前，裕于后。
人遗子，金满籝。
我教子，惟一经。
勤有功，戏无益。
戒之哉，宜勉力。

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药性赋 - 朗读

药性赋－寒性药

诸药赋性，此类最寒。

　 　犀角解乎心热；羚羊清乎肺肝。泽泻利水通淋而补阴不足；海藻散瘿破气而治疝何难。闻之菊花能明目清头风；射干疗咽闭而消痈毒；薏苡理脚气而除风湿；藕节 消瘀血而止吐衄。瓜蒌子下气润肺喘兮，又且宽中，车前子止泻利小便兮，尤能明目。是以黄柏疮用，兜铃嗽医。地骨皮有退热除蒸之效，薄荷叶宜消风清肿之施。 宽中下气，枳壳缓而枳实速也；疗肌解表，干葛先而柴胡次之。百部治肺热，咳嗽可止；栀子凉心肾，鼻衄最宜。玄参治结热毒痈，清利咽膈；升麻消风热肿毒，发 散疮痍。 尝闻腻粉抑肺而敛肛门；金箔镇心而安魂魄。茵陈主黄疸而利水；瞿麦治热淋之有血。

　　朴硝通大肠，破血而止 痰僻；石膏治头痛，解肌而消烦渴。前胡除内外之痰实；滑石利六腑之涩结。天门冬止嗽，补血涸而润心肝；麦门冬清心，解烦渴而除肺热。又闻治虚烦、除哕呕， 须用竹茹；通秘结、导瘀血，必资大黄。宣黄连治泠热之痢，又厚肠胃而止泻；淫羊藿疗风寒之痹，且补阴虚而助阳。茅根止血与吐衄；石苇通淋与小肠。熟地黄补 血且疗虚损；生地黄宣血更医眼疮。赤芍药破血而疗腹痛，烦热亦解；白芍药补虚而生新血，温热尤良。

若乃消肿满逐水于牵 牛；除热毒杀虫于贯众。金铃子治疝气而补精血；萱草根治五淋而消乳肿。侧柏叶治血山崩漏之疾；香附子理气血妇人之用。地肤子利膀胱，可洗皮肤之风；山豆根 解热毒，能止咽喉之痛。白藓皮去风治筋弱，而疗足顽痹；旋覆花明目治头风，而消痰嗽壅。又况荆芥穗清头目便血，疏风散疮之用；瓜蒌根疗黄疸毒痈，消渴解痰 之忧。地榆疗崩漏，止血止痢；昆布破疝气，散瘿散瘤。疗伤寒、解虚烦，淡竹叶之功倍；除结气、破瘀血，牡丹皮之用同。知母止嗽而骨蒸退；牡蛎涩精而虚汗 收。贝母清痰止咳嗽而利心肝；桔梗开肺利胸膈而治咽喉。若夫黄芩治诸热，兼主五淋；槐花治肠风，亦医痔痢。常山理痰结而治温疟；葶苈泻肺喘而通水气。此六 十六种药性之寒者也。

药性赋－热性药

药有温热，又当审详。

　 　欲温中以荜拨；用发散以生姜。五味子止嗽痰，且滋肾水；腽肭脐疗痨瘵，更壮元阳。 原夫川芎祛风湿、补血清头；续断治崩漏、益筋强脚。麻黄表汗以疗咳逆；韭子壮阳而医白浊。川乌破积，有消痰治风痹之功；天雄散寒，为去湿助精阳之药。观夫 川椒达下，干姜暖中。胡芦巴治虚泠之疝气；生卷柏破症葭而血通。白朮消痰壅、温胃，兼止吐泻；菖蒲开心气、散泠，更治耳聋。丁香快脾胃而止吐逆；良姜止心 气痛之攻冲。肉苁蓉填精益肾；石硫黄暖胃驱虫。胡椒主去痰而除泠；秦椒主攻痛而去风。吴茱萸疗心腹之泠气；灵砂定心脏之怔忡。盖夫散肾泠、助脾胃，须毕澄 茄；疗心痛、破积聚，用蓬莪朮。缩砂止吐泻安胎、化酒食之剂；附子疗虚寒反胃、壮元阳之方。白豆蔻治泠泻，疗痈止痛于乳香；红豆蔻止吐酸，消血杀虫于干 漆。岂知鹿茸生精血，腰脊崩漏之均补；虎骨壮筋骨，寒湿毒风之并祛。檀香定霍乱，而心气之痛愈；鹿角秘精髓，而腰脊之痛除。消肿益血于米醋；下气散寒于紫 苏。扁豆助脾，则酒有行药破结之用；麝香开窍，则葱为通中发汗之需。尝观五灵脂治崩漏，理血气之刺痛；麒麟竭止血出，疗金疮之伤折。糜茸壮阳以助肾；当归 补虚而养血。乌贼骨止带下，且除崩漏目翳；鹿角胶住血崩，能补虚羸劳绝。白花蛇治瘫痪，疗风痒之癣疹；乌梢蛇疗不仁，去疮疡之风热。乌药有治泠气之理；禹 余粮乃疗崩漏之因。巴豆利痰水，能破寒积；独活疗诸风，不论新久。山茱萸治头晕遗精之药；白石英医咳嗽吐脓之人。厚朴温胃而去呕胀，消痰亦验；肉桂行血而 疗心痛，止汗如神。是则鲫鱼有温胃之功；代赭乃镇肝之剂。沉香下气补肾，定霍乱之心痛；橘皮开胃去痰，导壅滞之逆气。此六十六种药性之热者也。

药性赋－温性药

温药总括，医家素谙。

　 　木香理乎气滞；半夏主于痰湿。苍朮治目盲，燥脾去湿宜用；萝卜去膨胀，下气治面尤堪。况夫钟乳粉补肺气，兼疗肺虚；青盐治腹痛，且滋肾水。山药而腰湿能 医；阿胶而痢嗽皆止。赤石脂治精浊而止泄，兼补崩中；阳起石暖子宫以壮阳，更疗阴痿。 诚以紫苑治嗽，防风怯风，苍耳子透脑止涕，威灵仙宣风通气。细辛去头风，止嗽而疗齿痛；艾叶治崩漏、安胎而医痢红。羌活明目驱风，除湿毒肿痛；白芷止崩治 肿，疗痔瘘疮痈。若乃红蓝花通经，治产后恶血之余；刘寄奴散血，疗烫火金疮之苦。减风湿之痛则茵芋叶；疗折伤之症责骨碎补。 藿香叶辟恶气而定霍乱；草果仁温脾胃而止呕吐。巴戟天治阴疝白浊，补肾尤滋；元胡索理气痛血凝，调经有助。尝闻款冬花润肺，去痰嗽以定喘；肉豆蔻温中，止 霍乱而助脾。抚芎走经络之痛；何首乌志疮疥之资。姜黄能下气、破恶血之积；防己宜消肿、去风湿之施。蒿本除风，主妇人阴痛之用；仙茅益肾，扶元气虚弱之 衰。乃曰破故纸温肾，补精髓与劳伤；宣木瓜入肝，疗脚气并水肿。杏仁润肺燥止嗽之剂；茴香治疝气肾疼之用。诃子生精止渴，兼疗滑泄之痾；秦艽攻风逐水，又 除肢节之痛。槟榔豁痰而逐水，杀刺白虫；杜仲益肾而添精，去腰膝重。当知紫石英疗惊悸崩中之疾，橘核仁治腰痛疝气之真。金樱子兮涩精；紫苏子兮下气涎。淡 豆豉发伤寒之表；大小蓟除诸血之鲜。益智安神，治小便之频数；麻仁润肺，利六腑之燥坚。抑又闻补虚弱、排疮脓，莫若黄耆；强腰脚、壮筋骨，无如狗脊。 菟丝子补肾以明目；马兰花治疝而有益。此五十四种药性之温者也。

药性赋－平性药

详论药性，平和惟在。

　 　以磠砂而去积；用龙齿以安魂。青皮快膈除膨胀，且利脾胃；芡实益精治白浊，兼补真元。原夫木贼草去目翳，崩漏亦医；花蕊石治金疮，血行则却。决明和肝 气，治眼之剂；天麻主头眩，怯风之药。甘草和诸药而解百毒，盖以气平；石斛平胃气而补肾虚，更医脚弱。观乎商陆治肿，覆盆益精。琥珀安神而散血；朱砂镇心 而有灵。牛膝强足补精，兼疗腰痛；龙骨止汗住泄，更治血崩。甘松理风气而痛止；蒺藜疗风疮而目明。人参润肺宁心，开脾助胃；蒲黄止崩治衄，消痨调经。岂不 以南星醒脾，去惊风痰吐之忧；三棱破积，除血块气滞之症。没食主泄泻而神效；皂角治风痰而响应。桑螵蛸疗遗精之泄；鸭头血医水肿之盛。蛤蚧治痨嗽，牛蒡子 疏风壅之痰；全蝎主风瘫，酸枣仁去怔忡之病。尝闻桑寄生益血安胎，且止腰痛；大腹子去膨下气，亦令胃和。小草、远志，俱有宁心之妙；木通、猪苓，尤为利水 之多。莲肉有清心醒脾之用；没药乃治疮散血之科。郁李仁润肠宣血，去浮肿之疾；茯神宁心益智，除惊悸之痾。白茯苓补虚劳，多在心脾之有眚；赤茯苓破结血， 独利水道以无毒。因知麦芽有助脾化食之功；小麦有止汗养心之力。 白附子去面风之游走；大腹皮治水肿之泛溢。椿根白皮主泻血；桑根白皮主喘息。桃仁破瘀血兼治腰痛；神曲健脾胃而进饮食。五加皮坚筋骨以立行；柏子仁养心神 而有益。抑又闻安息香辟恶，且止心腹之痛；冬瓜仁醒脾，实为饮食之资。僵蚕治诸风之喉闭；百合恋肺痨之嗽萎。赤小豆解热毒，疮肿宜用；枇杷叶下逆气，哕呕 可医。连翘排疮脓与肿毒；石南叶利筋骨与毛皮。谷芽养脾，阿魏除邪气而破积；紫河车补血，大枣和药性以开脾。然而鳖甲治痨疟，兼破症葭；龟甲坚筋骨，更疗 崩疾。乌梅主便血疟疾之用；竹沥治中风声音之失。此六十八种药性之平者也。

药性赋 - 朗读

药性赋

一位中医朋友说：这篇东西很好

共六千多种中医用药详述：

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只供参考，小心慎用

搞搞笑 - 美国警察的作用

美国警察的作用

美国联邦调查局的电话铃响了。

“你好，是联邦调查局吗？”

“是的，有什么事吗？”对方问。

“我打电话举报邻居汤姆。他把大麻藏在他家的木柴中。”告发者说。

“我们会调查的。”联邦调查局特工说。

第二天，联邦调查局人员去了汤姆家。

他们搜查了放木柴的棚子，劈开了每一块木柴，没有发现大麻，把汤姆骂了一顿后走了。

汤姆家的电话响了。

“喂，汤姆！联邦调查局的人帮你劈柴了吗？”

“劈了。” 汤姆答道：“好，现在该你打电话了。我家花园要翻土。”

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USB Disk Security - 软件好介绍

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别说谎，也要小心的说实话

博客也是一种生活圈子，尤其是Multiply。

因此各种不同意见的交流很容易在这个无边界的小小空间内进行。

之前很天真的经常以个人真实的想法提供意见，却发现到很多时候必须多说些美言，不是为了欺骗每一个读博客的朋友，而是对一些无法接受坦言的朋友，尽量去避免无谓的伤害。

这也算是一个很有意义的经验收获，也进一步的教会了我一课待人处事的道理。

所以我说这里不止提供了一个交流的空间，意思一个学习的好场所。

你说是吗？

坐立不安的痛

为了让孩子们了解及体会到新年的感觉，除夕那天带领两个小子和我一起大扫除，他们两个都是第一次做，因此必须边做边敦促。

老人家当然也不可偷懒，尽量把那些被他们忽略的或者是比较粗重的工作完成。

忘了事先算算今年的岁数，还持当年之勇的搬搬抬抬的，就这样把脚踝骨给扭伤了，还不以为然的忍着痛做，痛到不行时就休息一下，稍微不痛时就又开始，好不容易的在不断的痛痛停停歇歇做做之下，总算不在孩子面前“漏气”。

年初一那天，报应来了，脚踝的伤造成整只脚筋骨损伤动荡不得，超级的酸加上特别的痛，坐痛站着也痛，睡也痛，走更不用说了。

就这样初一那天折磨了一天，初二是我答应家人“主厨”的日子，一晚没睡（痛啊），早上起来赶紧吃了几片面包，把药柜里的超级班纳度（止痛药），吞了4粒，等痛比较缓解一点，开工了。

又这样痛痛停停歇歇做做的，总算又过了一关了，看大家吃的不亦乐乎的，值得。

初三，“大限已到”，我敢肯定生孩子都没我痛，把自己懂得一切功夫都用上了，电子按摩器，铁打药酒，西式的止痛药膏，成年的特效药酒，老师给的专治损伤的药丸，半桶水的推拿技术.................................................................. ! :(

可想而知，会有效吗？这样又被痛折磨了一天。

初四，拖着那只已经是不可收拾的脚，还要下楼搭德士，一到诊疗所，请求给我先看，还好批准了，还叫护士拿了轮椅（第一次）推我去护士护理室，还是等了整半个钟头，医生来了，其实我已经痛到几乎要晕倒了，医生不是很用力的这摸摸哪挤挤，但对我来说就好像是被大象踩到似的，痛啊！医生于是”老谱“的先来一支特效止痛药，就送去X光照了4张，又等了1个钟头，医生看了X光照片说：“没发现骨骼损伤。”怀疑是尿酸嘌呤过多，我告诉他我是扭到，他还是说:"不像!"。

最后就这样被打发走了，给了他说是特效的止痛药，说：“一个星期后不好，再来复诊。”

我靠，我们新加坡的医疗水平就是只会止痛的高呀！

当然，有痛了一整天。

初五，那些“特效的止痛药”跟我无缘，让我终于知道好几天没睡会使人摆脱痛苦的大睡一场。

决定去看中医，去到附近的中医诊所，嘿！竟然是我的老相识，来不及和他寒酸几句，第一句话就是“好痛啊！”，这话一出，老黄马上把了脉观了色问了诊，拔针就刺，下了好多针，这才开始和他东拉西扯聊起来了，留了好一阵的针，也聊的不亦乐乎，才去针，那一刹那简直是乐坏了，总算有不痛的时候了，拿药后高高兴兴的辞别了。

别高兴的太早，哪有这么神啊，忘了他说：“你的情形很难搞，有的拖的，我只能暂时为你止痛。”

就这样初五又痛了半天，没吃医生给的止痛药，只吃老友老黄的中药水和药丸，那晚半睡半醒。

初六，就是今天，早上醒来咦咦呵呵痛了一阵，心想会不会是不治之症！？反正都痛了，要不就敢敢下重手，就这样说定了，叫来家中老大，我躺在沙发上，把那只痛的不得了的脚紧紧的缩到（屁）股边，一声令下：“敢敢的压下去。”

劈叭一声，也尖叫了一声，松开了，痛也少了，只剩下一点（比起之前)隐隐作痛。

我的天啊，是筋骨损伤导致大小腿抽筋，三痛齐上，本应该是无药可治的，却被我狠下心来蒙着治好了。

恭喜恭喜，老郑！大难不死，该有后福吧！

第一时间的贺年 - 你来了！

你来了，十二年的等候，终于又等到你登场。

踩着一堆堆铺地的烂泥而来，见你时还没抖落的泥巴，使你的出现并不靓丽。

你一副牛气冲天的样子，田耕时满地的黄泥都拖不住你的脚步，又何况是那一堆人为的烂泥，我们坚信你一定能能将它锄平。

不管我们从哪个角度看你，总能感觉到你的茁壮，稳健，勤恳及生气勃勃的气魄，让我们坚信你能带领那些迎接你的人步入万里晴空的新年度。

欢迎你来，十二年后的今天。

第一时间的贺年 - 你来了！

你来了，十二年的等候，终于又等到你登场。

踩着一堆堆铺地的烂泥而来，见你时还没抖落的泥巴，使你的出现并不靓丽。

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不管我们从哪个角度看你，总能感觉到你的茁壮，稳健，勤恳及生气勃勃的气魄，让我们坚信你能带领那些迎接你的人步入万里晴空的新年度。

欢迎你来，十二年后的今天。

奥巴马能“牛”转乾坤吗？

他们说奥巴马的上任会改变美国，给美国及世界带来新的希望。

真的要寄望这个一手编制了国际金融骗局的国家的新领袖来解决我们的问题吗？千疮百孔的美国金融体系能靠一个刚刚接任的总统扭转过来吗？

可以肯定的，美国经济是不可能进一步坏下去了，试想想已经溃不成“形”了，还有再坏的余地吗？这似乎表示说，只要奥巴马不要进一步搞砸，而只做有利于财务宽松的政策，美国经济是能够有所转机的。

然而，要实行这样的财务政策首先得解决“钱从哪里来的问题”，美国政府有如此庞大的财力来填补这么一个巨大的金融缺口吗？

众所周知的，美国是全世界最大的负债国，单单国债就超过1兆美元，美联社报道：目前美国国债数目惊人，已经超过9万亿美元，美国人人均“负债”约3万美元。不仅如此，仍在以每天近１４亿美元的速度递增。国债利息成 为**主要开支之一，去年国债利息总额达4300亿美元。



所以如果要以一种社会角色来形容现在的美国的话，称他为“到处借钱的赌徒”最为恰当，已经赌输到了稀巴烂的境地了，要不是因为怕他垮了连累世界，还有谁还敢借他钱呢。

也因此奥巴马（美国）就凭着国际奈何不了他垮的情况之下，手“扎”关刀将你砍，一手伸入老百姓的血汗钱里（拯救经济配套），一手摊开向国际社会讨（发行国债），如此双管齐下的振兴配套，看来还是蛮理直气壮的。

新官的三把火，看来还是能够有一定的作为的。

就看你的了，奥巴马。

传统习俗传承了吗？

常听一些老一辈的人感叹，传统节日的气氛越来越淡了。究竟为什么他们会如此感叹呢？

这些老一辈的长辈，在我们还是年少的时候都尽力的去传承我们千古流传的传统习俗，印象中我们在华人传统节日时都洋溢着浓浓的气氛中，他们这一代可谓已经尽了接棒传承的使命，然而到了我们这一代，扪心自问身为龙的传人的我们在这方面做了多少，试想一下如果我们不想先辈们一样负起这个民族使命，我们的下一代还会保留多少。

去做一点吧，不管你是受什么教育的，或者是信奉什么宗教的，一定要记得您还是道道地地的中华民族（华人），不尽力的去行使传承华人的优良传统文化，你不但不会成为其他文化主流中的一分子，反而会颠离及徘徊于文化的主流中不知所属，丧失掉了自身的民族自尊，而您的下一代将可能在失去了文化的根的情况下沦为次等的流离民族。

请大家告诉大家，传统习俗您传承了吗？

你担忧吗？

最近的新闻总听到有关金融海啸后2009年将会有更多人将面临被裁员的报道，部长和工会领袖都发出了预先的警告。

接触的一些做生意的朋友被问起生意情况时，总都是满脸愁容，一些现在还有些项目搞的，对接下去的走势都表现的很不乐观。

比较有年纪的工作人士更不用说了，深怕下有个就轮到他似的，个个步步为营。

很多时候在顺境中打拼的我们，临渴掘井，未雨绸缪好像是天方夜谭似的神话，都不会对可能的逆境处于警惕的状态，但危机来临时几乎都措手无策。

是不是经常的自问，在所服务的公司里，您所做的职务是不是非你不可，有没有适时的评估一下自己所拥有的技能是不是已经不合时宜了，自己还有多少的竞争优势呢？

不可否认的也有一些老板们为了给公司换血，牺牲了一些有能力的员工，但只要以上我所问的问题，你回答的答案是正面的，就大大方方的拿他的赔偿金走人，最重要的不要忘记跟他说声谢谢，再来一句“此地不留人，自有留人处。”耍耍酷。

你担忧吗，百年一遇的经济海啸势头好大啊！？

新年当一次主厨

看老婆最近比较忙，去年所补的学生都得到好成绩，所以今年的生意比较好，够她忙的了。

所以今天告诉她，新年我下厨，换个角色当一次新年主厨，好好的慰劳她一下。

大概想好了几样菜色：老牌菜佛跳墙，好市发财，海参炬鸭，白斩樱花鸡，蟹肉鱼刺，还有家乡嘛嘛汤（我孩子叫奶奶的汤）。

当然炒上海年糕还是由我老婆亲自料理，她的自家菜嘛。

我家老大说好会和我一起下厨，看到时父子俩会擦出什么火花。

如何练好太极拳 - 朱天才 （Video）

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还是一句话：谁说：免费没好货

没了！亲切的笑容。

很多时候当我们光顾一些商店或者去到某些提供客户服务的柜台时，期待中的那种亲切友善的服务态度已经很难感觉到了。

到底这种起码应有的服务态度去了哪里了？

一个笑容和一种漠然的表情之间也都还不是一种面部表情罢了，为什么不以笑容取代冷漠呢？

积极与被动还不都是要把工作完成，何不积极一点去博取赞赏而却要以被动招惹反感呢？

是繁重的工作或者已经厌恶了没完没了公式化生活所造成的后遗症，还是已经累积了太多的负面情绪造成的呢？

很多时候很想设身处地站在他们的角度去感受一下造成这种不良服务态度的原因，却始终无法接受那已经超越应有的待客之道的“服务精神”！

请大家听音乐

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